Archive für Beiträge mit Schlagwort: Baden-Baden

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Baden-Baden

 

 

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Personal Training / eigener Trainingsraum / Baden-Baden-Neuweier

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
web: http://www.aktiv-training.de
Personal Training: http://www.personal-training-baden-baden.blogspot.com
Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

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Etwas zur Körperspannung:

http://personal-training-baden-baden.blogspot.de/2014/04/spannung.html

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Aktiv-Trainings-Weblog:  http://www.aktiv-training.de/blog/
Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com
Bewegungsexperten: www.bewegungsexperten.wordpress.com

Termine und Infos / Golffitnesstraining / Kleingruppen / Baden-Baden – wieder ab 07.05.14:

http://www.aktiv-training.de/04_golf-aktiv-training.html

 

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Therapiekreisel

Bild:  Jörg Linder / April 2014

 

Das Training auf dem Therapiekreisel verbesserte die Balancefähigkeit des Golfers.

 

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Baden-Baden 4

Bild:  Jörg Linder / Rebland / Februar 2014

 

Im Rebland / Baden-Baden / indoor (eigener Trainingsraum) und Outdoor. Oder am Ort Ihrer Wahl.

 

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Ruderergometer

Bild: Jörg Linder / Ruderergometer

 

Allgemeine Fitness und Athletik verbessern auf dem Ruderergometer.

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Fremersberg 2

Bild:  Jörg Linder / Fremersberg / Baden-Baden / Sinzheim / Januar 2014

Im Lebem im Allgemeinen und im Golfen im Speziellen ist es wichtig, das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren.

Konzentrieren Sie sich daher auf einen Anhaltspunkt, einen (Leucht-)Turm.

 

 

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„Golfer, die den Umgang mit unliebsamen Fragen kontrollieren lernen, haben einen deutlichen Vorteil gegenüber denjenigen,die teilnahmslos darauf warten, dass ihnen das Schicksal die Frage abnimmt. Jack Nicklaus sagte einst, dass er zwei Lieblingsfragen hat. Während der ersten Runde richte er seine gesamte Aufmerksamkeit auf sie:

Wie kann ich dieses Golfturnier gewinnen?

Wie möchte ich diesen Schlag spielen?

Es liegt in unserer Natur an dumme Fragen zu denken, aber es ist nicht ergiebig, sich auf diese Fragen mit ungewissem negativen Potenzial zu konzentrieren.

Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf qualitativ gute Schläge auf klar vorgegebene Ziele zu spielen. Fragestellungen, die diese Art der Konzentration herbeiführen und untersützen, sind Schlüsselkomponenten…..beginnt mit einer Analyse der Fragen, die wir uns während des Spiels stellen. Solche Fragen machen alles möglich…….Während ego-orientierte Golfer sich Fragen stellen, die mit Ergebnissen und persönlichem emotionalem Zustand zu tun haben……stellen sich Mastery-Golfer…..typischerweise immer wieder die gleichen Fragen:

Was ist mein Ziel?

Was ist der beste Weg, dieses Loch zu spielen?

Welche Art von Schlag erfordert dieses Loch?

Wie möchte ich diesen Schlag spielen?

Aus: Gio Valiante / Mike Stachura: Fearless Golf. Kapitel:Leitfragen für angstfreies Golf – Seite 182

 

 

Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention – Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Offenburg, Nordschwarzwald

 

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Wanna be GOLFFIT in short time? – Teil 5

Verbessern Sie die Mobilität Ihrer Wirbelsäule.

 

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