Archive für Kategorie: Kraft für Golfer

20150316_095009

Bild:  Jörg Linder 

Kraftausdauertraining auf dem Ruderergometer

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Lauftraining / Personal Running

– Personal Training oder Training für 2 Personen –

Trainingsinhalte Personal-Running:

Laufkoordinationstraining, Lauf-ABC, Barfusslaufen, Barfusstraining, Steigerungsläufe, Hügeltraining, Trailrunning, Sprungkrafttraining, einbeinige Übungen und vielseitiges Rumpfstabitraining incl. Training mit freien Gewichten und Slingtrainern (Schlingenfitness)

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Personal-Running / Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto  für 6 Stunden

Trainingsort:  Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt)

Nur im genannten Zeitraum.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

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Training für 2 Personen

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016

Preis: 99.- Euro brutto pro Person für 6 Stunden

Trainingsort:  Baden-Baden-Neuweier

Nur im genannten Zeitraum.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271 
web: www.aktiv-training.de
WordPress: www.aktivtraining.wordpress.com
Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com
 


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LAUFWELT-Silvesterlauf am 31.12.2015: 

5000m / 10500m / 21km 

Starts: ab 12.00 Uhr 

Rastatt-Wintersdorf 

Infos: www.laufwelt.de

 

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Outdoorfitness / Baden-Baden-Rebland

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
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Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
web: http://www.aktiv-training.de
Personal Training: http://www.personal-training-baden-baden.blogspot.com
Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

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Fit mit Schlingentraining

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Personal Training: http://www.personal-training-baden-baden.blogspot.com
Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

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Schlingentraining ist eine Trainingsform, die sich im rehabilitativ und präventiv einsetzen lässt.

Das Training mit den verschiedenen Slingtrainern ermöglicht ein effektives Ganzkörpertraining,

Golfathletics with Slingtrainer – indoor und outdoor: Mail: info@aktiv-training.de

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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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web: http://www.aktiv-training.de
Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Golffitness: https://golfathletics.wordpress.com/
Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html
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Bild: Jörg Linder

Fit for Golf with Kettlebells

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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Golffitness: https://golfathletics.wordpress.com/
Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html
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Etwas zur Körperspannung:

http://personal-training-baden-baden.blogspot.de/2014/04/spannung.html

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web: www.aktiv-training.de
Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com
Aktiv-Trainings-Weblog:  http://www.aktiv-training.de/blog/
Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com
Bewegungsexperten: www.bewegungsexperten.wordpress.com

In der Prävention vieler Krankheiten des Bewegungsapparates ist ein Krafttraining mit hoher Bewegungsqualität sehr erfolgreich.

Auch mit einer Kräftigungstherapie (bei bestehenden Einschränkungen) lassen sich gute Erfolge erzielen.
 

Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
Sturzprävention: www.sturztraining.de
Vibrationstraining: www.fitvibe-vibrationstraining.blogspot.com

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Hier die Hindu Pushup / Hindu Liegestütze. Eine exzellente Körpergewichtsbübung – Technique and Benefits By Mike Mahler: http://www.youtube.com/watch?v=Y0jezgIq7Is

 

 

 

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Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com
Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html

Kettlebells2

Bild:  Jörg Linder / Kettlebells

 

Improve your Golf-Fitness with Kettlebells.

 

 

 

Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Personal Fitness Trainer

 

 

 

 

 

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Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com
Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

 

 

Fitvibe

Bild: Jög Linder / Vibrationstraining

Vibrationstraining / Infos: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html

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